การเฝ้าระวังภัยและผลกระทบต่อสุขภาพจากฝุ่นละอองขนาดเล็กในบรรยากาศ (PM ๒.๕)

เทศบาลตำบลปัว ได้รับแจ้งจากท้องถิ่นอำเภอปัวว่า กรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่น ได้รายงานสถานการณ์ปัญหามลพิษทางอากาศ โดยเฉพาะปัญหาฝุ่นละอองขนาดเล็กในบรรยากาศ ขนาดไม่เกิน ๒.๕ ไมครอน ที่มีความรุนแรงมากขึ้นในปัจจุบัน ซึ่งเป็นภัยสิ่งแวดล้อมที่ก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชน หากได้รับเข้าไปในร่างกาย อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองคอ ไอ หายใจลำบาก แน่นหน้าอก ใจสั่น ระคายเคืองตา หรือเป็นผื่นคันตามร่างกาย ดังนั้น เทศบาลตำบลปัว จึงขอประชาสัมพันธ์สร้างการรับรู้ให้กับประชาชนในพื้นที่ทราบถึงภัย และผลกระทบต่อสุขภาพจากฝุ่นละอองขนาดเล็กในบรรยากาศ (PM ๒.๕) ดังนี้

๑. ติดตามสถานการณ์คุณภาพอากาศ การประกาศแจ้งเตือนพื้นที่ที่ต้องเฝ้าระวังผลกระทบต่อสุขภาพ จากมลพิษทางอากาศจากสื่อต่าง ๆ ในพื้นที่ โดยให้สังเกตสีเป็นหลัก หากเป็นสีส้มและสีแดง ซึ่งมีค่าฝุ่นละอองที่เกินมาตรฐาน และมีผลกระทบต่อสุขภาพ ควรปฏิบัติตนตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด

๒. ประเมินตนเองว่าเป็นกลุ่มเสี่ยงหรือไม่ เช่น มีอาชีพอยู่กลางแจ้งและสัมผัสฝุ่นเป็นเวลานาน หรืออาศัยในพื้นที่เสี่ยง เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงมีครรภ์ ผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ หอบหืด เยื่อบุตาอักเสบ หัวใจและหลอดเลือด เป็นต้น หากพบว่าเข้าข่ายเป็นกลุ่มเสี่ยง ให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสฝุ่น และหมั่นดูแลป้องกันตนเองเป็นพิเศษ

๓. ในช่วงที่ค่าฝุ่นละอองสูง ควรลดระยะเวลาทำกิจกรรมนอกบ้าน

๔. หากจำเป็นต้องเข้าไปในพื้นที่มีค่าฝุ่นสูง ให้สวมหน้ากากอนามัย หรือหน้ากาก N๙๕ อย่างถูกวิธี

๕. หากมีอาการระคายเคืองตาหรือแสบตา ให้ล้างด้วยน้ำสะอาด สำหรับผู้ที่เป็นต้อลม ต้อเนื้อ หรือภูมิแพ้บริเวณดวงตา ผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ ควรหาแว่นตาที่มีขอบด้านบนและด้านข้างมาสวมใส่ หากมีอาการผิดปกติให้รีบไปพบจักษุแพทย์

๖. ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด ทำความสะอาดบ้านด้วยการเช็ดถูแบบเปียกอยู่เสมอ และเปิดพัดลมให้อากาศหมุนเวียน

๗. หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในช่วงเช้า และบริเวณที่มีค่าฝุ่นสูง ห้ามสวมใส่หน้ากากป้องกันฝุ่นทุกชนิดขณะออกกำลังกาย หรือเปลี่ยนสถานที่ออกกำลังกายเป็นที่บ้าน

๘. ดื่มน้ำสะอาด และดูแลสุขภาพให้แข็งแรง

๙. สังเกตอาการผิดปกติของร่างกาย หากพบว่ามีอาการไอ แน่นหน้าอก วิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน มีผื่นแดง หรืออาการผิดปกติอื่น ๆ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที